养生
- 老人养生保健药膳方集合！！
- 2015-9-9 共有: 3106 浏览
- 用羊肝250克，姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜，洗净切片，外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒，调味即可。补肝明目，适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。
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- 女人30岁时吃什么最养生！！
- 2015-9-9 共有: 3090 浏览
- 热胀冷缩这个道理无论用在哪里都可以，即使是人的身体也一样。水温越高（限自身承受范围内），身体内被带走的热量越大，不光巩固之前减肥效果，皮肤细胞也会理由这个机会充分唿吸、扩张。减少松弛。
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- 养生——揉腹保健法！！
- 2015-9-9 共有: 3089 浏览
- 揉腹保健法又称为“内壮法”，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到“内气强壮”的目的。
实践表明，这种“揉腹”的方法非常神妙，操作简便，又治大病。
- 夏季养生提醒
- 2015-9-9 共有: 3077 浏览
- 农历立夏之时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多的一个标志，立夏之后，我国多数地区的平均气温达到或超过
- 养生六十条小方
- 2015-9-9 共有: 3089 浏览
- 你的年龄越来越大，身体也在发生变化。你的健康常规程序也应作出相应改变。一个小小的习惯改变都会为你未来的健康造成影响。以下六十条养生小方法则可供借鉴。
一、听取医生建议。把自己的医疗
- 一日诀功操养生效果好
- 2015-9-9 共有: 3082 浏览
- 一、六字诀
“六子诀”，起自于距今1500多年前的南北朝。那时的道家陶弘景的《养性延命录》中说：“纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也。吐气六者谓吹呼、唏呵、嘘咽皆吐气也。”到了唐朝，出
- 二十五个传统养生秘决
- 2015-9-8 共有: 3072 浏览
- 1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不
- 四种养生、四种开胃的食物不妨一试！
- 2015-1-20 共有: 2931 浏览
- 大部分人一到夏天就食欲不振，明明肚子挺饿，却没有任何的食欲，即使勉强自己吃点东西，也是端起碗就饱了。这主要是因为天气炎热，再加上湿气较重，也都是暑湿季节常见的现象。
可是，夏天气温
- 春季养生知识，春季吃什么好？
- 2015-1-15 共有: 2940 浏览
- 春天是万物复苏的季节，一切都充满了活力，这时候我们可以为自己的健康加分，最好的方法就是做好养生工作。那么春季的养生之道是什么呢？我们在春季应该如何做好养生工作呢？别着急，今天3721健康的小编就
- 健康养生有哪些禁忌
- 2015-1-11 共有: 2899 浏览
- 健康养生有哪些禁忌?正确的养生之道应该是怎样的呢?
一忌：站的时间过长
生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组
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12月21日 
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